Come proteggersi dal sole in barca: l’abbigliamento giusto<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLa prima mossa per proteggersi dal sole in barca \u00e8 scegliere l’abbigliamento corretto<\/strong>. L’idea sarebbe quella di indossare degli indumenti abbastanza leggeri e confortevoli da essere tenuti anche nelle ore pi\u00f9 calde del giorno, senza essere “obbligati” a restare costantemente esposti ai raggi solari. No vanno ovviamente bene le T-shirt<\/strong> in rete: dobbiamo indossare dei capi che riescano effettivamente a proteggere dai raggi ultravioletti, e quindi T-shirt o polo leggere e shorts per barca<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\nUn’attenzione particolare deve andare alla testa, per evitare colpi di sole. I cappellini con visiera<\/a> permettono di proteggere sia la testa che il visto, mentre i modelli da pescatore <\/strong>permettono di proteggere anche il collo (quando il sole \u00e8 allo zenit). E ancora, non si dovrebbe dimenticare che il sole fa male anche agli occhi, a partire dall’affaticamento, soprattutto se in presenza del riverbero <\/strong>dell’acqua: ci sono a questo proposito degli occhiali da sole con lenti polarizzate<\/a> pensati squisitamente per la navigazione (l’importante \u00e8 scegliere delle lenti<\/a> con un indice di protezione pari o superiore a 3).<\/p>\n\n\n\nProteggere la pelle da sole con le creme solari, usate bene<\/strong><\/h2>\n\n\n\nVa da s\u00e9 che, per proteggersi dal sole in barca, non ci si pu\u00f2 affidare solamente all’abbigliamento: parti del corpo restano infatti scoperte, e non va certo eliminato il piacere di restare semplicemente in costume<\/strong> tra un tuffo e l’altro! Ecco che allora entrano in gioco le creme solari<\/strong>, le quali possono essere molto efficaci, a patto per\u00f2 di essere utilizzate nel modo giusto. Prima di tutto \u00e8 necessario scegliere la protezione solare con un idoneo SPF, <\/strong>e dunque con il giusto grado di protezione. Come \u00e8 noto il fattore SPF si muove tipicamente tra il 10 e il 50:<\/strong> per scegliere quello adatto \u00e8 necessario considerare il proprio fototipo, la propria et\u00e0, il proprio livello di abbronzatura nonch\u00e9 la latitudine (sapendo che pi\u00f9 ci si avvicina ai tropici e all’equatore, pi\u00f9 i raggi del sole tendono a farsi violenti). Il consiglio, in ogni caso, sarebbe sempre quello di non scendere sotto al fattore SPF 30,<\/strong> usando creme solari a protezione 50 per bambini e ragazzi.<\/p>\n\n\n\nMa non basta scegliere la crema solare giusta! \u00c8 necessario usarla nel modo corretto. <\/strong>Ecco che allora la protezione solare dovrebbe essere messa prima di esporsi al sole <\/strong>\u2013 almeno mezzora prima \u2013 e essere distesa in modo omogeneo e piuttosto abbondante, sapendo che strati sottilissimi di crema solare sono poco efficaci: i dermatologi, per dare una dritta, spiegano che per proteggere tutto il corpo sono necessari circa 35 millilitri di crema,<\/strong> pressappoco quanto una tazzina di caff\u00e8 di prodotto. E ancora, la protezione solare va rimessa regolarmente, sapendo che il sudore e ancora di pi\u00f9 i bagni tendono a far sparire la protezione, anche nel caso di creme solari resistenti all’acqua.<\/strong> Infine, due avvertimenti importanti: prima di tutto, il sole delle ore centrali della giornata<\/strong>, soprattutto tra le 12 e le 14, mette a dura prova qualsiasi protezione; in secondo luogo, le creme solari tendono a scadere in fretta,<\/strong> tipicamente a 6 o 12 mesi dalla loro apertura, risultando quindi molto meno efficaci!<\/p>\n\n\n\nCreare ombra in barca con i tendalini<\/strong><\/h2>\n\n\n\nInfine, per proteggersi dal sole in barca, c’\u00e8 ovviamente la protezione nautica per eccellenza: parliamo del tendalino per barca<\/strong><\/a>, la copertura che permette di avere ombra a bordo,<\/strong> nel posto giusto. Di fatto si tratta di un accessorio essenziale per chi esce in barca in gruppo o in famiglia: non c’\u00e8 praticamente nessuno che, in piena estate, non cerca almeno un po’ di refrigero e di ombra nelle ore pi\u00f9 calde della giornata!<\/p>\n\n\n
Un’attenzione particolare deve andare alla testa, per evitare colpi di sole. I cappellini con visiera<\/a> permettono di proteggere sia la testa che il visto, mentre i modelli da pescatore <\/strong>permettono di proteggere anche il collo (quando il sole \u00e8 allo zenit). E ancora, non si dovrebbe dimenticare che il sole fa male anche agli occhi, a partire dall’affaticamento, soprattutto se in presenza del riverbero <\/strong>dell’acqua: ci sono a questo proposito degli occhiali da sole con lenti polarizzate<\/a> pensati squisitamente per la navigazione (l’importante \u00e8 scegliere delle lenti<\/a> con un indice di protezione pari o superiore a 3).<\/p>\n\n\n\n Va da s\u00e9 che, per proteggersi dal sole in barca, non ci si pu\u00f2 affidare solamente all’abbigliamento: parti del corpo restano infatti scoperte, e non va certo eliminato il piacere di restare semplicemente in costume<\/strong> tra un tuffo e l’altro! Ecco che allora entrano in gioco le creme solari<\/strong>, le quali possono essere molto efficaci, a patto per\u00f2 di essere utilizzate nel modo giusto. Prima di tutto \u00e8 necessario scegliere la protezione solare con un idoneo SPF, <\/strong>e dunque con il giusto grado di protezione. Come \u00e8 noto il fattore SPF si muove tipicamente tra il 10 e il 50:<\/strong> per scegliere quello adatto \u00e8 necessario considerare il proprio fototipo, la propria et\u00e0, il proprio livello di abbronzatura nonch\u00e9 la latitudine (sapendo che pi\u00f9 ci si avvicina ai tropici e all’equatore, pi\u00f9 i raggi del sole tendono a farsi violenti). Il consiglio, in ogni caso, sarebbe sempre quello di non scendere sotto al fattore SPF 30,<\/strong> usando creme solari a protezione 50 per bambini e ragazzi.<\/p>\n\n\n\n Ma non basta scegliere la crema solare giusta! \u00c8 necessario usarla nel modo corretto. <\/strong>Ecco che allora la protezione solare dovrebbe essere messa prima di esporsi al sole <\/strong>\u2013 almeno mezzora prima \u2013 e essere distesa in modo omogeneo e piuttosto abbondante, sapendo che strati sottilissimi di crema solare sono poco efficaci: i dermatologi, per dare una dritta, spiegano che per proteggere tutto il corpo sono necessari circa 35 millilitri di crema,<\/strong> pressappoco quanto una tazzina di caff\u00e8 di prodotto. E ancora, la protezione solare va rimessa regolarmente, sapendo che il sudore e ancora di pi\u00f9 i bagni tendono a far sparire la protezione, anche nel caso di creme solari resistenti all’acqua.<\/strong> Infine, due avvertimenti importanti: prima di tutto, il sole delle ore centrali della giornata<\/strong>, soprattutto tra le 12 e le 14, mette a dura prova qualsiasi protezione; in secondo luogo, le creme solari tendono a scadere in fretta,<\/strong> tipicamente a 6 o 12 mesi dalla loro apertura, risultando quindi molto meno efficaci!<\/p>\n\n\n\n Infine, per proteggersi dal sole in barca, c’\u00e8 ovviamente la protezione nautica per eccellenza: parliamo del tendalino per barca<\/strong><\/a>, la copertura che permette di avere ombra a bordo,<\/strong> nel posto giusto. Di fatto si tratta di un accessorio essenziale per chi esce in barca in gruppo o in famiglia: non c’\u00e8 praticamente nessuno che, in piena estate, non cerca almeno un po’ di refrigero e di ombra nelle ore pi\u00f9 calde della giornata!<\/p>\n\n\nProteggere la pelle da sole con le creme solari, usate bene<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Creare ombra in barca con i tendalini<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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